個人カウンセリング
何を話しても大丈夫です。
あなたが話したいだけお話しください。
絶対に否定はしません。
全肯定！心理カウンセリングの流れ
まずご相談内容を自由にお話しくださいね。
伺ったお話の内容から、あなたに合うワークをおこないます。
ワークとは、ゲシュタルト療法・NLP・インナーチャイルドの癒し等を用いた心理療法です。
心の奥に隠れていた本当の気持ちを見つけて、あなたが今まで抑えてきた感情を適切な方法で解放していきます。
カウンセリングを受けることによって、今までうまくいかない原因となっていた思い込みがはずれ、頑張りすぎていつも辛かった状態から心も体も軽くなっていることに気づかれるでしょう。
全肯定！心理カウンセリングは、日頃はあまり意識することのない”無意識（体の感覚）”に焦点をあて、抑圧された感情を解放していく、とても効果の高いカウンセリングです。
自分一人では堂々巡りで、頭でいくら考えても解決しなかった問題を解決に導きます。
このカウンセリングはこんな人におすすめです
・コンプレックスに悩んでいる
・言いたいことが言えない
・いつも自分を責めてしまう
・自分には価値がないと感じる
・自分が嫌い
・夫の浮気に苦しんでいる
・離婚を繰り返している
・親や兄弟姉妹との仲が悪い
・子どもに優しくできない
・人との距離の取り方がわからない
・人生こんなはずじゃなかったと思う
・いつも何かに逃げて誤魔化している
・弱みを見せられず甘えられない
・いくら頑張っても足りないと感じる
・病気や怪我を経験し前向きになれない
・パートナーとの関係がうまくいかない
こんな心当たりはありませんか？
☑常にイライラ、ムカムカ、ソワソワと落ち着かない
☑空虚感・孤独感でどうしていいかわからなくなる
☑夜眠れない、そして朝起きれない
☑すぐに涙があふれ出してくる
☑大きな声を出したくなる
☑喉がつまった感じで息苦しい
☑考えすぎて頭が痛い
こころと体は密接につながっています。
原因不明の体調不良などは多くの場合ストレスが引き金になっていることが多いのです。
このような症状で苦しんでいる時には抑圧された感情を「解放すること」がとても大切です。
カウンセリング後の変化
・ついつい自分にダメ出しをしていまう癖があったけれど、そもそもダメなんかじゃないと気づいた
・怖い、嫌われたくない、と泣いて出せて、スッキリした
・自分を信じて少しずつ前進していきたいと思えるようになった
・常にあった否定的な感情がおさまった
・親、兄弟との関係がよくなった
・このままの自分でよかったんだと気づいた
・コンプレックスこそが自分の強みだったと気づいた
・本来の自分として生きられる喜びが全身から湧き上がってきた
・自分の力で人生を切り開く自信が持てた
みなさまのご感想はこちらをご覧ください。
もし、あなたが悩み苦しんでいるのならぜひ一度、ご連絡くださいね。
あなたが本来の輝きを取り戻し、毎日を生き生きと過ごせるように
心を込めてカウンセリングをさせていただきます。